명상(선정)의 중요성과 실천 방법 – 불교에서 명상이 중요한 이유와 초심자를 위한 실천법1 명상(선정)의 중요성과 실천 방법 – 불교에서 명상이 중요한 이유와 초심자를 위한 실천법 🔹 디스크립션불교에서 **명상(선정, 禪定)**은 마음을 고요히 하여 번뇌를 없애고 깨달음을 얻는 수행법입니다. 부처님께서는 명상을 통해 깨달음을 얻었으며, 명상 수행은 불교 수행의 핵심 요소로 여겨집니다.특히 삼학(三學) 중에서 **정(定, 선정)**에 해당하는 명상은, 수행자가 마음을 집중하고 안정시키는 과정을 의미합니다. 명상을 통해 수행자는 내면의 평온을 얻고, 지혜(慧)를 개발하며, 궁극적으로 해탈에 이를 수 있습니다.이 글에서는 불교 명상의 중요성과 효과, 그리고 초심자가 쉽게 실천할 수 있는 명상법을 상세히 설명하겠습니다.🔹 1. 불교에서 명상의 의미와 중요성✅ 명상의 의미 (禪定, Samadhi)불교에서 명상(禪, Zen)은 마음을 집중하고 고요히 하여 깊은 통찰을 얻는 수행법입니다.✔.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
