108배 수행의 의미와 효과 – 절 수행이 주는 신체적·정신적 이점과 올바른 수행법1 108배 수행의 의미와 효과 – 절 수행이 주는 신체적·정신적 이점과 올바른 수행법 🔹 디스크립션불교에서 절을 올리는 행위는 단순한 예배나 예절이 아닌, 몸과 마음을 함께 사용하는 깊은 수행법입니다. 특히 '108배'는 우리 내면의 번뇌를 하나하나 내려놓고 참회하며 정화하는 수행으로 자리 잡고 있습니다.수행자들뿐 아니라 일반 신자들, 현대인들 사이에서도 정신 집중, 스트레스 해소, 체력 단련, 다이어트 등의 다양한 목적으로 실천되고 있으며, 그 효과는 정신적·신체적·영적 치유의 전반적인 차원에서 입증되고 있습니다.이 글에서는 108배의 유래, 수행의 상징적 의미, 실천하는 구체적인 방법, 그리고 수행이 주는 전인적 효과를 안내합니다. 🔹 1. 108배의 유래와 상징✅ 1) ‘108’의 의미불교에서 ‘108’은 중생이 가진 번뇌의 수를 의미합니다.'108번뇌'는 다음과 같은 계산법으로.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
